How to ‘ซ่อมหน้า’ หลังทริป Adventure

กางวิธีดูแลผิว ฉบับสายลุย รีวิวจากประสบการณ์จริง

แต่ก่อนเคทเป็นคนไม่ค่อยห่วงเรื่องผิวหน้าเลยค่ะ (ขนาดผมเผ้าทุกวันยังไม่หวีเลย 555+) เป็นสิวผดเต็มหน้าผากก็ไม่ได้สนใจอะไรเลยนะ เวลาออกเดินทาง เช่นพวกเดินป่าเนี่ยก็หน้าสดเลย สดแบบคิ้วหาย

แต่สองปีที่ผ่านมานี้ก็เข้าสู่วงการสกินแคร์แบบไม่รู้ตัว ค่อยๆ ซึมซับวิธีดูแลผิวจากพี่ที่รู้จักที่เขาหน้าใสมว้ากคนนึง บวกกับเพื่อนที่เป็นเภสัชบางคนด้วยที่เป็นแรงบันดาลใจ

ผลลัพธ์คือพบว่า สิวผดหายไปเลย ไปขุดเอาภาพแต่ก่อนตอนตะลอนเที่ยว Inner Mongolia มาดู ก็แบบ เห้ย! ทำไมแต่ก่อนสิวผดเยอะอย่างงี้เนี๊ยะ! ตอนนี้คือหายไปเลย สุขภาพผิวคือดีขึ้นเยอะจริงๆ จนตอนนี้ ยังมีคนถามเลยว่า “ไปดำน้ำฟรีไดฟ์ถี่ขนาดนั้น ทำไมไม่คล้ำเลย? ทำไมหน้ายังใสอยู่?”

จริงๆ มาจากพื้นฐาน skincare routine 3 อย่างนี้ ที่จำและทำตามได้ง่ายมากๆ ค่ะ

1) เราล้างหน้ากับอะไร?

หลายคนที่อาจบ่นเรื่องเป็นสิวบ่อยมาก จริงๆ ต้องมองกลับมาที่พื้นฐานเลยว่า ทุกวันนี้เราล้างหน้าถูกหรือยัง? เราล้างหน้ากับอะไร? เราได้ลบเมคอัพก่อนล้างหน้าหรือเปล่า?

เชื่อมั้ยว่า สมัยก่อนเคทใช้แค่โฟมล้างหน้าอย่างเดียว เพียวๆ เลย และก็ไม่รู้ด้วยว่าจริงๆ โฟมล้างหน้านี่ต้องเลือกให้เข้ากับสภาพผิวตัวเองด้วยนะ (เคทเป็นคนผิวผสม ค่อนไปทางผิวมัน) แถมยังไม่มีการใช้คลีนซิ่งใดๆ ก่อนล้างหน้าด้วย (นึกแล้วเพลียตัวเอง)

การล้างหน้าที่ถูกวิธีคือ

1.1) เลือกโฟมที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา อย่างเคทเป็นคนผิวมัน ที่ผ่านมาจะใช้โฟมที่ออกแบบมาสำหรับคนผิวมัน ลูกรักหน่อยก็จะเลือกที่มีส่วนผสมของ Tea Tree Oil เพราะเป็นสมุนไพรที่มีงานวิจัยรองรับเยอะ ว่าช่วยลดสาเหตุของการเกิดสิว เช่น พวกแบคทีเรีย

โฟมลูกรักของเคทจะเป็น พรีม โนบุ หลอดเขียว แต่ก่อนไม่เคยติดโฟมไหนเป็นพิเศษนะ จนได้มาพบโฟมเขียวของพรีมโนบุ คือ เขาเป็นบริษัทผลิตยาในไทย น้ำที่ใช้ทราบมาว่า ก็ใช้น้ำเดียวกับการผลิตยานี่แหละ เอามาผลิตโฟม คือมาตรฐานเขาสูง อีกอย่างคือคนคิดสูตรจะเป็นญี่ปุ่น เป็นบริษัท expert เรื่องเวชสำอางในญี่ปุ่นมาก และคือ เป็นโฟมที่เรียกได้ว่า UNISEX คือใช้ได้ทั้งบ้าน ทั้งหญิงและชาย ซื้อมาหลอดเดียวคุ้ม

มากางส่วนผสมดูกันดีกว่าาาา

– Tea Tree Oil ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งพวกแบคทีเรียเนี่ยจะเป็นสาเหตุของการเกิดสิว สิวอักเสบทั้งหลายในระดับรูขุมขน

– คลอโรฟิลลิน เป็นสารสกัดสีเขียวจากพืช ง่ายๆ คือคลอโรฟิลด์ อันนี้คุณสมบัติคือ ลดสาเหตุการเกิดสิวเช่นกัน

– Hops & Sage เป็นสารสกัดจากผลฮ็อปและเสจ ซึ่งปกติเวลาใช้โฟมล้างหน้าสูตรสำหรับผิวมัน เพื่อกันไม่ให้น้ำมันใต้ชั้นผิวเสียสมดุล เขาเลยใส่อันนี้มาเพื่อคงสมดุลน้ำมันใต้ชั้นผิวโดยเฉพาะ

– Ceramide เป็นมอยเจอไรเซอร์ที่เป็นอมตะในวงการสกินแคร์ แทบจะเห็นได้ในหลายๆ โปรดักส์ หลายๆ ยี่ห้อเลย เพราะช่วยให้ความชุ่มชื้นผิว

– ไม่มีน้ำหอม ไม่มีการแต่งสี แต่งกลิ่นสังเคราะห์

– แอลกอฮอล์ มีในปริมาณน้อยมาก

ข้อมูลราคา: 50 กรัม 160 บาท / 100 กรัม 275 บาท

พิกัด: https://shp.ee/xcdb5x2 หรือ เซเว่น วัตสัน ร้านยา อีฟแอนด์บอย มีหมดจ้า

ส่วนใครผิวแพ้ง่าย ผิวบอบบาง แนะนำหลอดชมพู ของพรีมโนบุค่ะ หรือถ้ามียี่ห้ออื่นที่เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ลองคอมเมนต์ไว้ใต้โพสนี้ได้เลยนะคะ ^^

1.2) ต้องล้าง 2 สเต็ป คือใช้คลีนซิ่ง ลบเมคอัพก่อน แล้วตามด้วยโฟมล้างหน้า

ที่สำคัญ พยายามหลีกเลี่ยงการใช้สำลีค่ะ เพราะมันบาดผิว ยิ่งเราใช้ทุกวัน ยิ่งระคายเคือง (โดยเฉพาะคนที่เป็นสิวง่าย ไม่ควรทำอะไรที่รบกวนผิวหน้าบ่อยๆ ) แต่ก่อนเคทเลยใช้คลีนซิ่งออยล์ของ Biore ตัวที่ไม่ใช้สำลี และเปลี่ยนเป็นน้ำนมค่ะ ใช้ดีอยู่นะ แต่พอดีเป็นคนผิวมัน เลยอยากหลีกเลี่ยงการใช้ออยล์

พักหลัง เคทเลยใช้คลีนซิ่งเจล ของพรีมโนบุ ตัวนี้ไม่ mass ยังไม่ค่อยมีคนรู้จักเยอะ (แต่ก็ดีใจที่ได้รู้จักนะ >-<) หาซื้อยากหน่อย เพราะไม่มีในเซเว่น แต่เห็นออนไลน์ และวัตสันก็มีขายค่ะ

ตัวนี้นอกจากความเทพคือไม่ใช้สำลีแล้ว ยังล้างเมคอัพออกแบบสะอาดจริงๆ เกลี้ยง กริบมาก ตามภาพ

เคทไม่ค่อยแต่งหน้าจัด แต่ก็ทาครีมกันแดดสูตรกันน้ำทุกวันค่ะ ใช้คลีนซิ่งตัวนี้ลบ ออกหมดดีค่ะ

ชอบความรู้สึกตอนลบเมคอัพ แล้วล้างน้ำเปล่าออก หน้ามันจะสะอาด รู้สึกอิ่มน้ำ มาดูส่วนผสมกัน

•  Aloe vera (USA): ให้ความชุ่มชื้น
• Inflan AT. ฝรั่งเศส: สารสกัดจากรากของต้นเจนเทียน่าลูเทียสีเหลือง แบบที่มีในเคาน์เตอร์แบรนด์ เช่น แบรนด์ TREE ตัวนี้ช่วยเรื่องปลอบประโลมผิว และต้านอนุมูลอิสระ
• Ceramide: มอยเจอร์ไรเซอร์ ให้ความชุ่มชื้นผิว
• พิกัด: https://shp.ee/zzgwegi

2) เราใช้ครีมกันแดดทุกวันหรือเปล่า?

ข้อนี้เป็น The Must เลยค่ะ ครีมกันแดดไม่ได้มีไว้ทาเฉพาะออกนอกบ้าน ไปเที่ยวน้า แต่ต้องทาทุกวัน แม้วันที่ไม่ออกจากบ้านเลยก็ต้องทาน้า

เพราะรังสี UV มีอยู่ทุกที่เลยค่ะ ในที่ร่มก็เล็ดลอดผ่านหน้าต่าง ผ่านอะไรมาได้ เป็น UVA ชนิดที่ทำให้หน้าเราแก่เร็วนั่นแหละ

สำหรับสายลุย ในวันที่มีทริป Adventure เคทแนะนำครีมกันแดดสูตรกันน้ำ ที่เคทใช้ทาตัว-ทาหน้า ก็เป็นของ พรีมโนบุค่ะ หลอดส้มๆ ฝาน้ำเงิน ตัวนี้กันน้ำได้โคตรดีเลย ทาดำน้ำ ขึ้นบกมาน้ำยังเกาะผิว คือกันน้ำกันเหงื่อสูงสุด ตัวยังขาวอยู่ หาซื้อยาก แต่มีขายออนไลน์และ Big C (ถ้าจำไม่ผิด)

ส่วนที่ทาหน้าทุกวัน จะเป็นกันแดดข้าวญี่ปุ่น ของพรีมโนบุ หลอดขาวเหลือง ตัวนี้เคทไม่ได้ใช้ทุกวันหรอกนะ เพราะมันเป็นกึ่งเมคอัพเบสด้วยค่ะ เลยทาเฉพาะตอนไปทำงาน

ที่เรียกว่ากันแดดข้าวญี่ปุ่น เพราะมีส่วนผสมของสารสกัดจากข้าวญี่ปุ่นนั่นเอง

• Koshihikari rice extract สารสกัดจากข้าวสายพันธุ์โคชิฮิคาริ จากญี่ปุ่น ช่วยบำรุงผิว
• Artemia extract ตัวนี้เป็นแพลงตอนค่ะ ปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ
• Whitening Agent ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น
• Ethyl Hexyl Methoxycinnamate สารป้องกันรังสีUV ชนิดดูดซับรังสี (chemical sunscreen)
• Zinc Oxide และ Titanium Dioxide สารป้องกันรังสีUV ชนิดสะท้อนรังสี (physical sunscreen)
• ไม่มีน้ำหอม พาราเบน และแอลกอฮอล์

พิกัด: https://shp.ee/mj82m42

อีกตัวนึง กันแดดทาหน้า แบบเนื้อเซรั่ม ที่เคทหลงมากๆ เพราะโดนเพื่อนที่เป็นเภสัชสองคน ป้ายยามา คือ Eucerin Sun Dry Touch ค่ะ ดรายทัช หมายถึงเนื้อบางเบาสมชื่อ ชอบความที่ไม่รู้สึกเลยว่าเหมือนทากันแดด เพราะมันซึมลงผิวไวมาก อย่างกะลงเซรั่มบำรุงเลย เนื้อสัมผัสประทับใจจริงๆ เชียร์ค่ะ

ความน่ารักอีกอย่างนึงก็คือ Eucerin Sun Dry Touch เค้าไม่มีส่วนผสมที่ทำร้ายปะการังค่ะ เพราะผลิตโดยสอดคล้องกับ Compliant with Hawaii Reef Bill เป็นแนวกฏบัตรพิทักษ์ปะการังอะไรทำนองนั้น ใครทาไปดำน้ำ ไปเที่ยวทะเล ก็จะได้สบายใจด้วยค่ะ ^^

ข้อมูลราคา: 50 มล. ราคา 1,400 บาท ช่วงไหนมีโปร จะมีของแถมด้วยนะ

• เนื้อดรายทัช บางเบา คุมมันยาวนาน 8 ชม.
• ผ่านการทดสอบว่าไม่อุดตัน (เริ่ด!)
• ปราศจากน้ำหอม สี และ พาราเบน
• ผ่านการทดสอบในผิวบอบบาง แพ้ง่าย

พิกัด: https://shp.ee/zysvymi

TIPS ในการทาครีมกันแดด:

– หากอยู่กลางแจ้ง เราต้องทากันแดดซ้ำทุกๆ 3-4 ชม. ค่ะ แต่ก่อนทาซ้ำ ต้องซับตัวและหน้าให้แห้งก่อนหน้า

– ใช้ปริมาณ 2 ข้อนิ้วมือ กันแดดทาไปเลย ไม่ต้องประหยัดน้า ให้ท่องไว้ว่า ‘กันแดด = กันแก่’

– อย่าลืมกันแดดปากด้วยนะ เช่น พวกลิปกันแดด มีขายเยอะเลย ทาได้ทุกวันเลย

3) เราใช้ครีมบำรุงผิวที่เข้ากับสภาพผิวตัวเองหรือเปล่า?

ถ้าคนผิวมัน ก็เลือกแบบเจล หรือเซรั่ม จะสบายผิวมากกว่าแบบครีมค่ะ เคทใช้เจลบำรุงผิว All In One ของพรีมโนบุ (แบรนด์นี้อีกล้าวววว) เป็นเจลที่ดือมากอ่ะ ผู้ชายก็ใช้ได้นะ เพราะมีพี่ที่รู้จักซื้อไปใช้ ผู้ชายนี่แหละ แล้วก็ยังซื้อซ้ำๆ อยู่เลย

ความรู้สึกคือ เหมือนมีฟิล์มคอลลาเจนบางๆ มาเคลือบผิว ชอบความรู้สึกหลังทามาก ต้องลองดู

มาดูส่วนผสมกัน

• Torafugu collagen คอลลาเจนบริสุทธิ์จากปลาโทระฟุกุ จากทะเลญี่ปุ่น ให้ผิวอิ่มฟู นุ่มๆ เด้งๆ
• Evermat คุมความมันบนใบหน้า
• Royal Jelly อันนี้ช่วยเรื่อง anti aging
• Hyaluronic Acid ไฮยาลูรอน ช่วยเรื่องความชุ่มชื้น
• Ectoin ตัวนี้เคทชอบ story มันมาก มันคือ สารสกัดจากจุลินทรีย์สายพันธุ์พิเศษ ที่มีความสามารถต้านทานสภาวะแวดล้อมที่เลวร้ายได้ เช่น ที่อยู่ตามทะเลทราย ฯลฯ ทีนี้นักวิทย์เห็นว่า จุลินทรีย์พวกนี้ทำไมมันถึงอยู่ในภาวะแวดล้อมที่เลวร้ายได้นะ บลาๆๆ เลยมีการวิจัยเอามาใช้ในแวดวงสกินแคร์ซะเลย ช่วยเรื่องฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง ต้านทานต่อสภาวะต่างๆ

ข้อมูลราคา: 30 ก. 590 บาท/ 15 ก. 325 บาท

พิกัด: https://shp.ee/yfkh4rs

เซรั่มบำรุงที่ชอบอีกแบรนด์คือ Olay นะ ตัวขวดขาวๆ กลิ่นหอมๆ

• สาร Sepitonic Complex ลดปัญหาสีผิวหมองคล้ำ
• ยับยั้งการผลิตเมลานินในชั้นผิวที่ลึกที่สุด (โอ้ว้าว)
• สูตรพัฒนาจากเทคโนโลยีจดสิทธิบัตร Pearl-OpticsTM เพื่อผิวเปล่งประกายราวไข่มุก
• ผสมสารสกัด Anastatica ที่ช่วยกักเก็บมอยซ์เจอไรเซอร์ และเติมน้ำให้ความชุ่มชื่นยาวนาน

ข้อมูลราคา: 799 บาท

พิกัด: https://shp.ee/i695qca

อีกตัวนึงของ Olay ที่ใช้เป็นขวดที่ 2 แล้ว คือเซรั่ม Niacinamide+ วิตามิน C ขวดนี้ชอบเหมือนกันค่ะ

ประโยชน์ของเจ้า Niacinamide หรือวิตามิน B3
– ลดเลือนจุดต่างๆ บนใบหน้า เช่น จุดด่างดำ หรือฝ้าแดด
– ลดความซีดเซียวของผิวหน้า
– ลดเลือนริ้วรอย ตีนกา และเพิ่มความเรียบเนียนให้ผิว
– คุณสมบัติต่อต้านอาการระคายเคือง
– ลดการทำงานของต่อมผลิตน้ำมัน ทำให้หน้ามันน้อยลง
– เพิ่มความแข็งแรงให้ผิว

ขนาด 30 มล. ราคา 999 บาท https://shp.ee/4dfgd22

…..

ฝากเพื่อนๆ ติดตามเรื่องเล่าจากการเดินทาง+ทริปแบบมันส์ๆ ได้ที่ 🥰🐯
Facebook: https://web.facebook.com/katewandermore